"MsoNormal"> 这个驾驭运动物体的规律，笔者经过反复的试验之后发现，它同样适用于运笔写字。就是说，我们要想运笔动作沉稳准确，就必须让施加于笔杆的动力和阻力，能够协调地互相配合。而要做到这一点，就必须采用真正合理的执笔方法和书写姿势，从而使我们的一部分运动器官成为动力，另一部分运动器官成为阻力，并在运笔的过程中能够协调地互相配合。

讲究书写姿势的目的是什么？

采用怎样的书写姿势，要有一个明确的目的，未见有人说过。正因为过去大家决定采用某种书写姿势时，并没有一定的目的，因此过去的书法教材在讲书写姿势时，只能用三言两语，讲讲作者主张采用怎样的书写姿势，却说不出任何理由。

然而，笔者经过研究发现，确定采用哪一种书写姿势，确实需要有个明确的目的，而且这个目的应当是：必须有利于运笔动作的准确性、精细性和丰富性。依据这个目的，书写姿势又必须满足两个要求，即：1、必须有利于保持身体高度的稳定，这是准确运笔所必需的条件；2、必须有利于人的上身，能够平稳、准确地向四面八方移动，以便我们利用这种移动，去完成特大笔画的“行笔”动作。

那么，怎样的姿势，才有利于身体的稳定呢？有关的自然科学告诉我们，身体的“支撑面”越大，身体就越稳定。人在写字时，有两只脚和一只不执笔的左手可以接触地面和桌面，成为人体的三个支撑点。若将这三个点用线条连起来，就构成人体的支撑面。

不难看出，如果这个支撑面呈正三角形，那么，这就是我们所能够得到的最大的支撑面了。不仅如此，在这个支撑面中，由于人的双脚和左手与地面和桌面的接触点，均匀分布在三角形的顶点，因此我们在运笔时，就可以用双脚和左手，交替作为运笔的动力和阻力，使得运笔的动作沉稳、准确。

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