法节后，重拾或培养生活爱好，使自己沉浸在爱好中，也不失为一种好的“自疗法”。老年人可尽快地拾起平时生活中的各种爱好和兴趣，诸如钓鱼、散步、画画、扭秧歌、书法、棋牌、唱歌、剪纸、养花、养鱼、打太极拳等，用爱好和兴趣来驱散心头淤积的节后寂寞。社交冲淡法节后，老年人要积极参加社会交往，在社交中冲淡节后的心理孤独。老年人可外出探望老友，参加老年人大学、社区联谊会等社会活动，用热情洋溢、充实饱满的生活内容来填充节后的寂寞和孤独。尤其是多年未见的老友，趁着节后老人们家中都“空巢”的时机，相互间走一走、访一访。有条件的话，老年人还可以“回访”一下子女，了解一下子女在节后的工作状况。离家前这几件事
这些小细节，你做了吗？
检查家里地面是否平整，地板垫子是否容易滑动。
检查家里的入口及通道是否通畅，台阶、门槛、地毯边缘是否安全，有没有可能引起磕绊的物件或电线。
检查厕所及洗浴处是否合适，有无扶手等借力设施，地上的防滑垫是否完好。
检查家里的所有照明灯泡是否都完好。
检查父母的小药箱，看看所有药物是不是都在保质期内，药物保存是不是得当，有没有变色、溶解、发潮的现象。
检查家中的小宠物，给它们戴上铃铛，免得小宠物不小心绊倒了老人。
检查爸妈的鞋子，鞋子是否已经变形，鞋底是否已经磨平、不能很好防滑，如果是，记得给父母重新买双鞋。
其实，最重要的是
常回家看看
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