【导语】春节长假刚刚过完没多久，又将迎来元宵佳节，不少返回北京投入工作的人都在讨论不想上班、不想工作的“上班焦虑症”，然而你是否想到，远在千里之外的父母，自从你返京工作或入校后，心理上经历的变化？元宵佳节，面对着冷清的家，父母内心的孤寂作为儿女的你能否体会？想到聚少离多的双亲，你是无奈地接受现实还是会想办法去改变？古人云“父母在,不远游”,如今社会发展，我们却不得不与父母相隔万里。我们会避免“子欲养而亲不在”终身遗憾吗？请您一起来说说。
真实故事：父亲生病不肯就医，只为留儿子多住几天……
江西省信丰县钟先生因为春节假期结束要赶回广州的工厂上班，父亲却突然称身体不舒服，送他去医院检查，他却不肯去，叫医生上门治疗，他也不愿意。
钟先生是家中惟一男孩，2000年开始便和妻子在广州一家工厂上班。父亲今年61岁，2012年，母亲因病去世后，他除逢年过节偶尔回来小住几天外，平时就他父亲一人在家。
为此，去年冬天钟先生向厂方请了半个月的假提前回家陪伴父亲。可听说钟先生一家准备返回广州时，父亲突然说身体不舒服，钟先生说他知道老父亲身体没病，一家人团聚了这么久，自己突然要离开了，老人心里肯定舍不得。
我们该如何关爱“空巢”的爹妈？
老人出现“节后空巢症”，从情理上看无法避免，是否有好办法来减轻老人们的困扰呢？作为子女，不能假期一结束就收拾行囊走人，应该在离家返程之前好好和父母谈谈心，在回到北京后，第一件事就应该是赶紧打电话报个平安。子女返程后一定要及时向老人打电话报平安，最好在节后的几天内，每天都和老人通电话，转移老人的注意力，帮助他们适应节后生活。
父母最大的需求就是情感需求，仅此而已，他们宁肯苦了自己也不愿意苦了儿女。作为子女，平时要常关心父母，可以通过电话、视频等对父母嘘寒问暖，还可以利用周末、年假等机会，尽量多地回家看望父母。
如果条件允许的话，还可以为父母安排一次旅游，为父母在当地的老年大学报一些兴趣培训班，帮助父母培养新的兴趣和爱好。
子女也可以抽空教一教老人如何使用微博、微信等社交手段，让父母能在第一时间关注到子女的朋友圈，知道孩子们在忙什么，也能第一时间和孩子们在这些社交平台上做深入的交流。
除了子女的尽力外，我们不妨也教父母一些冲淡“节后空巢症”的方法。
作息冲淡法节后，节日期间热闹、愉快的场面和气氛淡去，老年人要马上回归以前的生活作息状态，按照以往的生活规律来有条不紊、按部就班地安排自己的日常生活。作息规律的回归，可使老年人迅速平稳心绪，淡化节日氛围，走出“空巢”的阴影。爱好冲淡
返回顶部
