别具一格的宇航员太空生活

　　宇航员遨游太空，越出了地球引力范围，处于失重状态，人体本身会出现许多奇妙的变化。人的脊骨不再承受重量而伸长了，因此在太空中人要“长高”4~6厘米，腰围也要减少7厘米。体内的血液和水分不易向下流动，充斥在上半身，双腿瘦小成为“鸟腿”，而面孔浮肿，额头和眼角皱纹消失，眼睛变大，额前、颈部血管凸起。若不慎割破皮肤，流出的血液会聚集成球状，出血多就会散开来而不会滴下。同样，身上的汗水也不会往下淌，它会粘在身上越积越厚。洗脸或洗澡时，要将水喷湿毛巾，再用湿毛巾擦洗。如果要洗头，可以捧一团水在头上反复搓洗，水会“粘”在头发上，不流走。每次洗完后用手将水挤去，再用毛巾一遍遍擦干。
　　人在太空中进食是一个重点研究课题。原先有人预言，在失重条件下，宇航员无法吞咽食物，即使吃下去也不能消化吸收。1962年2月，美国宇航员约翰?格林第一次在太空进食，才打消了人们的这一顾虑。当时，宇航员的食物是制成糊状，装在软管里，进食时就象挤牙膏一样挤进嘴里。宇航员感觉不到食物的色、香、味，实在难以下咽。近几年来，随着宇航事业的发展，情况有了很大的变化，宇航员能吃到正常食品了，包括含有钙、钾、镁等足够营养的食品。在航天飞机上有100多种饭菜和20多种饮料，只是没有酒。航天飞机上设有厨房，宇航员可以在半小时内用电炉做出热腾腾的饭菜，而且还可以根据自己的口味加上精盐、味精、胡椒粉、辣椒面等等，当然，这些调味品都加工成液体状态。吃的时候要慢条斯理，咀嚼时要闭住嘴，这样才能防止食物或碎屑到处飞扬。
　　宇航员在行走时，通常要扶住舱壁上的扶手，他们的鞋底装有吸盘，可以把身体吸在地板上，以免稍一用力就在空中漂浮。
　　宇航员睡觉很随便，既可以睡在床板上面或下面，还可以站着睡在大衣柜旁。睡觉时要钻进睡袋里，并在腰间系上保险带。不过，睡眠时总感觉是漂浮在空中，睡不踏实。如果勒紧保险带，就会在身体和床板之间产生一种压力，感到是躺在床板上而安然入睡。
　　宇航员必须注意锻炼身体，不然由于肌肉松驰导致肌肉萎缩、骨质疏松、心脏功能衰退。在航天飞机上设有测力计和踏车，可供宇航员锻炼身体。